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03/19
2020
健身的人有很多,但是真正能坚持下去的确实少之又少,而放弃的理由也是以工作太忙、工作太累、太枯燥、没有时间干这干那等等等等一系列借口.然而真正的主因并不是那些,心理因素才是阻碍我们坚持下去最主要的原因!人都是有情性的 , -旦开始放纵自己那么...
03/12
2020
南宁体育用品:市体育局在全市范围内开展了-场巡查, 对象很特殊:居民小区里的室外健身器材,又称全民健身路径,就是珠城市民下楼出门，在房前屋后用来活动筋骨、强身健体的扭腰器、压腿器、仰卧起坐板、双杠等。 这次巡查的结果让人有点伤心:...
02/28
2020
广西体育用品告诉你健身需要注意哪些事项。1.去正规的健身房锻炼 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前,要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求,依据教练提出的建议定期健身， ...
02/14
2020
南宁体育用品: 1.力气型器械: - -些锻炼力气的器械能够与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式。 2、弹跳型器械:竖立的高度牌。程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上...
02/06
2020
俗话说“三分练,七分吃”, 即使你运动量再大,不忌口的话健身效果可能会去的反效.....西体育用品忧华体育认为，健身期间的饮食禁忌还是值得注意一下的。无风:1.生冷蔬菜 在健身过后,未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、 辣椒和西...
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